Como evitar o tener menos resfriado

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Como evitar o tener menos resfriado

1, Lávate la cara con agua caliente primero y luego con agua fría.Y después lávate la nariz con agua fría .

2,A veces aguanta el hambre y cuando hace frío y tienes que aguantarte un poco . En la medicina China siempre dicen : si quieres buena salud es importante sentir un poco de hambre y frío a menudo(若要人长安,常带三分饥和寒.)

3,Llega la primavera , si sientes algo de calor no te quites la ropa , pronto ,en otoño cuando hará frío no lleves mucha ropa y pronto tampoco.Simepre tienes que esperar algunos días .

Nota:El consejo de la Medicina China no es para todo . Lo tienes que hacer dependiendo de tu salud o/y tu edad..

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